ボレーの成功率は軸足で決まる　元プロテニスプレイヤー・牟田口恵美の特別レッスン

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ボールのテンポが速くても安定した動作をしよう　元プロテニスプレイヤー・牟田口恵美の特別レッスン

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Tennis

同じ動作が出来ることで戦術が使えるようになる　元プロテニスプレイヤー・牟田口恵美の特別レッスン

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Tennis

サーブのコントロールはヒジから先で打ち分けよう　元プロテニスプレイヤー・牟田口恵美の特別レッスン

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Tennis

相手の時間を奪い、相手の力を利用して打つ　元プロテニスプレイヤー・牟田口恵美の特別レッスン

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Tennis

ウォーミングアップに対する意識を変えよう　元プロテニスプレイヤー・牟田口恵美の特別レッスン

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両手バックハンドは3点バランスを意識しよう　元プロテニスプレイヤー・牟田口恵美の特別レッスン

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余裕をもった距離感でスマッシュが得意になる　元プロテニスプレイヤー・牟田口恵美の特別レッスン

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高い打点を意識すればショットの成功率が上がる　元プロテニスプレイヤー・牟田口恵美の特別レッスン

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ボレーvs.ストローク練習のポイント　元プロテニスプレイヤー・牟田口恵美の特別レッスン

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