両手バックは左手しか使わない　左手を効率よく使う練習方法　テニスが変わる基礎レッスン

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体重移動は左手がカギ　左手の動かし方　テニスが変わる基礎レッスン

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力強さは腰で決まる　必要な腰の動かし方　テニスが変わる基礎レッスン

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ヒザの安定がインパクトを正確にする　低い姿勢の練習方法　テニスが変わる基礎レッスン

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インパクトがブレない片手打ち　正しいテイクバックの位置　テニスが変わる基礎レッスン

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もっと足テニスになろう　フットワーク向上の練習方法　テニスが変わる基礎レッスン

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バックハンドは正確なテイクバックから　確認するための練習方法　テニスが変わる基礎レッスン

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両手バックは軽く打っても飛ぶ　飛ばない理由は安定感不足　テニスが変わる基礎レッスン

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スイングの力点を作る　効率スイングを生み出そう　テニスが変わる基礎レッスン

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もう前後が遅いと言わせない　フットワーク向上の練習方法　テニスが変わる基礎レッスン

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