ボレーは予備動作が次の動きを速くする　テニスが変わる基礎レッスン

• テニス
• テニス練習方法
• ボレー
• テニス初心者

Tennis

ラケットの向きだけで簡単ストローク　初心者向け。押さえておきたいテニスの基礎

• テニス
• テニス練習方法
• フォアハンド
• ストローク
• テニス初心者

Tennis

体重移動は練習が必要。インパクトに体重を１００％乗せる方法　テニスが変わる基礎レッスン

• テニス
• テニス練習方法
• ストローク
• レシーブ
• テニス初心者

Tennis

動くボールをリズムとタイミングで打つ練習方法　テニスが変わる基礎レッスン

• テニス
• テニス練習方法
• テニス初心者

Tennis

動いた力をスムーズに無駄なく打点に集める方法　テニスが変わる基礎レッスン

• テニス
• テニス練習方法
• テニス初心者

Tennis

ヒジは体のひねりを最大に出すための予備動作　初心者向け。押さえておきたいテニスの基礎

• テニス
• テニス練習方法
• シングルス
• サーブ
• テニス初心者

Tennis

脱 手打ちフォアハンド！　懐の深さは肩で決まる　テニスが変わる基礎レッスン

• テニス
• テニス練習方法
• フォアハンド
• ストローク
• テニス初心者

Tennis

正確なスプリットステップを身につける練習方法　テニスが変わる基礎レッスン

• テニス
• テニス練習方法
• テニス初心者

Tennis

グリップチェンジをスムーズにおこなう　初心者向け。押さえておきたいテニスの基礎

• テニス
• テニス練習方法
• ストローク
• レシーブ
• テニス初心者

Tennis

素早く、正確に構え直そう　初心者向け。押さえておきたいテニスの基礎

• テニス
• テニス練習方法
• ストローク
• レシーブ
• テニス初心者

Tennis