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タグ別写真

  • Photo by @reina.k.joos・@luli.u_
  • (左:エドワーズ壽里先生/右:アレックス・マズロル先生)
  • 体験レッスンの前半は、硬い部分や体の左右差など全身の状態を観察しながら体をほぐしていきます。普段何気なく行っている呼吸にも意識を向けて。
  • 「実は体が硬いんです(笑)」と告白してくれた伊達さん。そうはいってもダウンドッグは背中がまっすぐに伸びていて完璧。トップアスリートのポテンシャルの高さを実感しました。