- 著者名
- ココカラネクスト
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日々快適に、そして各々が目指す結果に向けてサポートするマガジンとして、多くの方々の「ココロ」と「カラダ」のコンディショニングを整えるのに参考になる媒体(誌面＆WEB)を目指していきます。
記事一覧
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30代40代必見！カラダのメンテナンスを始めよう
ココカラネクスト- 運動不足
- ダイエット
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極度に緊張する選手はガムによる唾液分泌効果で精神安定剤の側面も
ココカラネクスト- 野球
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目力UP！集中力回復！ 自分で押せる目のツボ3か所
ココカラネクスト- ストレス解消
- エクササイズ
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「暑熱順化」とは？梅雨の間に暑さ慣れする夏バテ対策
ココカラネクスト- ストレス解消
- 食事
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妻アスリートが会社員旦那に課す鬼トレ 〜バランスボールを使った前後に動くプランク編〜
ココカラネクスト- トレーニング
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Training
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万能キノコのそれぞれの栄養比較
ココカラネクスト- ダイエット
- 食事
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Other
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お風呂上がりにやってみよう！ 『便秘』『足のむくみ』を改善する効果的なマッサージ
ココカラネクスト- トレーニング
- フィットネス
- ダイエット
- エクササイズ
Training
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触れて、引っ張るだけ 理学療法士おススメの頭スッキリ＆小顔方法
ココカラネクスト- トレーニング
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- 簡単にできる
- ストレス解消
Training
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現役アスリートの現場から「頼れるのは食材の持つ力」だけとは
ココカラネクスト- サッカー
- ケガ予防
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本塁打は誰でも打てる 中村紀洋が「コンパクト打法」に警鐘
ココカラネクスト- 野球
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夏に向けてももを引き締めよう！
ココカラネクスト- トレーニング
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Training
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かかとの減りに要注意！ 磨り減った靴が膝や腰のトラブルの原因に!?
ココカラネクスト- ストレス解消
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殺菌・防腐効果抜群の万能食品「梅」
ココカラネクスト- ダイエット
- 食事
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オーガニック食の基礎を学び、生活に上手に取り入れよう！
ココカラネクスト- ダイエット
- 食事
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肩がこったら食べよう♪ 血液の循環を促す栄養素を補って肩こり対策！
ココカラネクスト- ストレス解消
- 食事
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体がだるい･･･身体をリセットしてくれる春野菜をピックアップ！
ココカラネクスト- ストレス解消
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プロ野球選手はなぜタバコを吸うのか？
ココカラネクスト- 野球
- ストレス解消
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東京五輪で金を狙う競輪女王 フランス人栄養士の助言で20キロ減量
ココカラネクスト- 自転車
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痩せ体質に変身！代謝を上げる食材とは
ココカラネクスト- ダイエット
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元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」〜「元近鉄・オグリビー式」手首の運動編〜
ココカラネクスト- 野球
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30代40代必見！カラダのメンテナンスを始めよう
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