ボレーの成功率は軸足で決まる　元プロテニスプレイヤー・牟田口恵美の特別レッスン

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Tennis

ボールのテンポが速くても安定した動作をしよう　元プロテニスプレイヤー・牟田口恵美の特別レッスン

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Tennis

同じ動作が出来ることで戦術が使えるようになる　元プロテニスプレイヤー・牟田口恵美の特別レッスン

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Tennis

サーブのコントロールはヒジから先で打ち分けよう　元プロテニスプレイヤー・牟田口恵美の特別レッスン

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Tennis

相手の時間を奪い、相手の力を利用して打つ　元プロテニスプレイヤー・牟田口恵美の特別レッスン

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Tennis

ウォーミングアップに対する意識を変えよう　元プロテニスプレイヤー・牟田口恵美の特別レッスン

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Tennis

両手バックハンドは3点バランスを意識しよう　元プロテニスプレイヤー・牟田口恵美の特別レッスン

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Tennis

余裕をもった距離感でスマッシュが得意になる　元プロテニスプレイヤー・牟田口恵美の特別レッスン

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• スマッシュ
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Tennis

高い打点を意識すればショットの成功率が上がる　元プロテニスプレイヤー・牟田口恵美の特別レッスン

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Tennis

ボレーvs.ストローク練習のポイント　元プロテニスプレイヤー・牟田口恵美の特別レッスン

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Tennis

テニスの幅を広げよう！　ドロップショットは面で転がす　テニスが変わる基礎レッスン

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Tennis

脱中級レベル　試合を想定して実戦のイメージを作る　テニスが変わる基礎レッスン

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Tennis

フォアのコース打ち分けは足の位置が大事　テニスが変わる基礎レッスン

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スピンは腰の高さで打つ　フォロースルーで自然にかける　テニスが変わる基礎レッスン

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Tennis

簡単！スライスサーブは体の向きとイメージで打つだけ　テニスが変わる基礎レッスン

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Tennis

打った後のポジションでボレーが簡単になる！　テニスが変わる基礎レッスン

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Tennis

足の遅さは関係ない　一歩目で変わるショット成功率　テニスが変わる基礎レッスン

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リターンはステップで打つ　リターンを制して勝率UP！　テニスが変わる基礎レッスン

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苦手意識をなくして、バックハンドが得意になろう　テニスが変わる基礎レッスン

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バックハンドスライスは厚い当たりで打つ　テニスが変わる基礎レッスン

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