ヨガの代表ポーズ「三角のポーズ」をマスターする4つのポイント

1.両脚を1〜1.2mの幅に開く。左足先はやや内側、右足を90度外へ。かかとは一直線上に。

1.両脚を1〜1.2mの幅に開く。左足先はやや内側、右足を90度外へ。かかとは一直線上に。
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