【美奈瀬の3分間レッスン】正しい側屈の仕方を身につける練習法

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話題の美人プロ 小澤美奈瀬が全14回に渡って、オススメのゴルフ練習法を紹介!第5話は『正しい側屈の仕方を身につける練習法』。

小澤美奈瀬(おざわ・みなせ)|1992年生まれ。全米女子プロゴルフ協会会員。 テレビ、雑誌など多くのメディアに出演する、美人ゴルファー。ヘッドスピードは50m/sを超え、過去に人気ゴルフ番組で優勝を果たすなど、高い実力を持つ。

■右側の側屈が縮まり、左のワキが伸びる感覚を身につける

 今回は、スイング作りに欠かせない正しい側屈の仕方を紹介したいと思います。

 まずはアイアンのグリップの端が左腕に当たる位置で、腕をクロスさせて、クラブを持ちます。スタンスは普段のスイング幅で大丈夫です。

 このときに腕をクロスさせて持っているクラブのフェース面は、正面を向くようにしてください。

 この状態で、前傾をしてバックスイングを上げていきます。そしてダウンスイングでは、フェース面がしっかりとターゲット方向に向くようにインパクトポジションを迎えてください

 右側の側屈が縮まり、左のワキが伸びる感覚を身につけることができると思います。

 側屈の動きを入れてあげることでダウンスイングでの起き上がりを防ぐことにつながりますので、ぜひこのドリルを試してみてください。

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