【美奈瀬の3分間レッスン】下半身リードを身につけるための練習法

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話題の美人プロ 小澤美奈瀬が全14回に渡って、オススメのゴルフ練習法を紹介!第4話は『下半身リードを身につけるための練習法』。

小澤美奈瀬(おざわ・みなせ)|1992年生まれ。全米女子プロゴルフ協会会員。 テレビ、雑誌など多くのメディアに出演する、美人ゴルファー。ヘッドスピードは50m/sを超え、過去に人気ゴルフ番組で優勝を果たすなど、高い実力を持つ。

■ダウンスイングでしっかりと左足の母指球を踏み込む

今回はスイングで大切な下半身リードの練習法を紹介したいと思います。下半身リードの動きができますと、飛距離アップはもちろん、スイングリズムも良くなり、気持ちよく振り切れるようになります。

まず普段通り構えていただいて、左足をポンっと踏みます。真下に踏んで、そこからバックスイングをあげていってください。バックスイングでは左足のカカトは上げた状態でOKです。

ダウンスイングではしっかりと左足の母指球に踏み込んでから、フィニッシュまで振っていきます。リズムよく振ることでタイミングも整っていきますよ。

より飛ばしたいな、と思うときは、最後にダウンスイングで踏むときに、踏む力を強くしていくことでヘッドスピードもアップしていきますので、試してみてください。

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