【ゆっくり行っても5分あればできる】忙しい朝におすすめ!目覚めのヨガ|4つのポーズを5呼吸ずつ行うだけ Adobe Stock

【ゆっくり行っても5分あればできる】忙しい朝におすすめ!目覚めのヨガ|4つのポーズを5呼吸ずつ行うだけ

ヨガジャーナルオンライン

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世界のヨガ情報を発信するニュースメディア。ボディメイクに役立つポーズや不調を解消するメソッドのほか、ファッション、ヘルシーフード、ヨガを愛する著名人へのインタビューなど、ビューティ&ヘルス系の最旬トピ...