ヨガウェアを選ぶときのポイントには動きやすさや快適さ、気分が上がるカラー・デザインなどみなさんそれぞれにこだわりがあるでしょう。もちろんなかにはこだわりがないという人もいると思いますが、それもまたひとつの素敵な意見。……なのですが、心のなかでは「せっかくならスタイルをよく見せたいな」と思ったこともあるのでは？
今回はヨガウェアは何10着も着てきたという現役ヨガインストラクター4人に「こんウェアは要注意」、その特徴を聞いてきました。

「トップスの話しなんですけど、脇の付け根までの開きが大きいタンクトップを着たときに“私の上半身、だらしないな”って思いました」

こう話すのはA先生（30歳/インストラクター歴3年）。そのウェアを着ているときの写真を見せてもらうと、だらしないというか何だかノッペリとした印象を受けてしまったのはここだけの話し。

このアームホールの部分というのでしょうか、タンクトップやブラトップの肩から脇にかけての部分の布面積が狭く肌の露出が大きくなるとそう見えるようです。反対に肩の部分が太く布面積が広くて脇の下の辺りまで覆われているほうが上半身をスッキリと見せることができます。

また、ヨガの最中というのは腕を上下左右、前後とさまざまな方向に動かしますので、脇のあたりの開きが大きいとバストがこぼれてきたりすることもあり注意が必要です。このようなトップスを着るときはインナーのブラトップがしっかりと覆ってくれるものを選ぶといいでしょう。

B先生（35歳/インストラクター歴6年）は「お尻がコンプレックスでちょうど隠れる丈のチュニックを着ていたんだけど、ゆったりしすぎていたのかドスンとした印象になっちゃいました」と言います。

チュニックとはワンピースよりは丈が短く、お尻が隠れるくらいの丈のトップスのことをいいプライベートで着る私服だけではなく、ヨガウェアでも多く見られるようになりました。

では、B先生が言うような“ドスン”とした印象になってしまったのはなぜ？　そのウェアの写真を見せてもらったのですが、チュニックが全体的にふんわりとしていて、裾もヒラヒラとしていました。さらにはそこにサルエルパンツのようなゆったりとしたボトムスを合わせていたことで身体がボリュームアップして見えていたようです。

チュニックでも“Iライン”のストンとしたもので、かつ裾がキュッとしているものを選べばスッキリとした印象を与えることができるでしょう。さらに言うと、ボトムスは足にフィットするレギンスを合わせることで、気になるお尻はカバーしながらも縦長のシュッとしたシルエットが完成しますよ。

「運動部に長く所属していたのでふくらはぎの筋肉が発達しているんです。だから足のライン、特にひざ下がピッタリとしたボトムスが苦手で……」と言うのはC先生（28歳/　インストラクター歴2年）。

レギンスではなくひざ下がユルッとしていて裾にゴムが入っていないボトムスを選ぶことが多いそう。……なのですが、反対に目立たせたくないひざ下を強調させているようにも感じるとのこと。

サルエルパンツなら全体的にゆったりとしていてひざ下のラインもカバーしてくれるのですが、裾にゴムが入っているためキュッと引き締まった印象を与えられるでしょう。

最後は筆者（37歳/インストラクター歴5年）が失敗したと思ったウェアの話し。

ジャスト・へそラインのレギンスです。筆者はよくピタッとしたタンクトップやお腹が出るような丈の短いトップスを着るのですが、ある日ジャスト・へそラインのレギンスと合わせたところお腹の肉がゴムの上にプヨッと乗って主張してしまいました。ちょうど脂肪が乗りやすい位置だったのでしょう。それでもゆとりのあるトップスと合わせるのであればOK、ですよね。目立ちにくくなりますから。

もしくは、ヘソ上タイプのレギンスです。　　

これまで100着近くレギンスを履いてきましたが、お腹の肉が乗りにくく適度な締め付けでスッキリと見せてくれるのはヘソ上タイプのレギンスでした。最近ではウエストにゴムが入っていないレギンスやゴムは入っているけれど締め付けが少ないレギンスもあり、位置が高くても苦しさを感じにくい印象です。試着が可能であれは履いてみる、オンラインショップで購入するのならレビューを読むなどしてチェックしてみてはいかがでしょうか。

今回はヨガインストラクター4人の話しをしましたが、体型や骨格などによって同じようなウェアを着ても個性がでるのは当然のこと。こんな悩み・失敗があったんだなと読んでいただけたら幸いです。

ライター／高木沙織
ヨガインストラクター。「美」と「健康」には密接な関係があることから、インナービューティー・アウタービューティーの両方からアプローチ。ヨガインストラクターとしては、骨盤ヨガや産前産後ヨガ、筋膜リリースヨガ、体幹トレーニングに特化したクラスなどボディメイクをサポートし、野菜や果物、雑穀に関する資格も複数所有。“スーパーフード”においては難関のスーパーフードエキスパートの資格を持つ。ボディメイクや食に関する記事執筆・イベントをおこない、多角的なサポートを得意とする。2018〜2019年にはヨガの2大イベントである『yoga fest』『YOGA JAPAN』でのクラスも担当。産前産後ヨガインストラクター資格、Core Power Yoga CPY®、筋膜リリースヨガインストラクター資格を保有。