「体をねじるとあちこちが痛い…」壁を使った練習法で苦手を克服しよう! Getty Images

「体をねじるとあちこちが痛い…」壁を使った練習法で苦手を克服しよう!

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世界のヨガ情報を発信するニュースメディア。ボディメイクに役立つポーズや不調を解消するメソッドのほか、ファッション、ヘルシーフード、ヨガを愛する著名人へのインタビューなど、ビューティ&ヘルス系の最旬トピ...