ストレスケアに|1日5分からできるマインドフルネス「ジャーナリング」とは Photo by fotografierende on Unsplash

ストレスケアに|1日5分からできるマインドフルネス「ジャーナリング」とは

ヨガジャーナルオンライン

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世界のヨガ情報を発信するニュースメディア。ボディメイクに役立つポーズや不調を解消するメソッドのほか、ファッション、ヘルシーフード、ヨガを愛する著名人へのインタビューなど、ビューティ&ヘルス系の最旬トピ...