世界のトップで活躍する選手のサーブやショット、プレー中の動きなどを見て、一般のテニスプレーヤーなら誰もが憧れるはずです。「自分もマネしてみたい！　打てるようになりたい！」――そんなあなたも、このレッスンを参考にして練習することで、憧れのプレーに一歩近づくことができる・・・はず。紹介する分かりやすくシンプルな練習方法で、ポイントを学んでいきましょう！

＜レッスン内容＞
　ラケットをボールの下から上に向かって振り上げます。この時にラケット面が上に向いてしまわないように、地面と垂直になるように振り上げていきます。

＜ポイント＞
　ラケットダウンの時や振り上げるときに、面が上を向いてしまうとフラットの当たりになってしまいます。

＜レッスン内容＞
　練習方法として、ヒザをついた状態で横向きを保ったままサーブを打ちます。トスを頭上に出して、ボールの下からラケットを振るようにします。目線は前を向かずにインパクトに残します。

＜ポイント＞
　ヒザを固定することで強制的に横向きが作りやすくなり、その状態を保ったまま下から上のスイングで振りやすくなります。

＜プレー実演：田村和也プロフィール＞
主な成績
・亜細亜大学フューチャーズベスト16（国際大会）
・全日本選手権ダブルスベスト16
・JTT愛媛オープンダブルスベスト4
日本リーグでも国際大会でも活躍する現役選手。長身から打ち出される200キロのサーブを武器に奮闘中。選手目線から試合で使えるアドバイスも注目