体幹を鍛える!2種類のワークアウト バランスの良い姿勢を目指そう スポーツナビDo

体幹を鍛える!2種類のワークアウト
バランスの良い姿勢を目指そう

スポーツナビDo

著者名
スポーツナビDo
著者紹介文

習慣的にスポーツをしている人やスポーツを始めようと思っている20代後半から40代前半のビジネスパーソンをメインターゲットに、スポーツを“気軽に、楽しく、続ける”ためのきっかけづくりとなる、魅力的なコン...