寒い時期のランニングで起こりがちな不調と対策
「呼吸困難」「肉離れ」「低体温症」「脱水」

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三河賢文

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三河賢文
著者紹介文

中学生の頃から陸上競技を始め、大学では十種競技選手として活動。引退後、約7年のブランクを経て2011年6月よりランニングを開始。同年にハーフマラソン、フルマラソン、翌年には100kmのウルトラマラソン...

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