股関節の柔軟性&体の支点の使い方が肝! 「八曲りのポーズ」を攻略するプレワーク2つ

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世界のヨガ情報を発信するニュースメディア。ボディメイクに役立つポーズや不調を解消するメソッドのほか、ファッション、ヘルシーフード、ヨガを愛する著名人へのインタビューなど、ビューティ&ヘルス系の最旬トピ...