腹部のコアを鍛える2つのトレーニングで、上級者ポーズ「鶴のポーズ」を攻略!

ヨガジャーナルオンライン

著者名
ヨガジャーナルオンライン
著者紹介文

世界のヨガ情報を発信するニュースメディア。ボディメイクに役立つポーズや不調を解消するメソッドのほか、ファッション、ヘルシーフード、ヨガを愛する著名人へのインタビューなど、ビューティ&ヘルス系の最旬トピ...