腰の筋肉をゆるめる簡単ポーズ
パンパンに張った腰の緊張をリリース

ヨガジャーナルオンライン

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世界のヨガ情報を発信するニュースメディア。ボディメイクに役立つポーズや不調を解消するメソッドのほか、ファッション、ヘルシーフード、ヨガを愛する著名人へのインタビューなど、ビューティ&ヘルス系の最旬トピ...