天気が良くて、風も気持ち良い５月。ランニングを始めてみたり、外遊びに出かける人も多いのでは。でも外遊びは日焼けもするし、帰るころにはメイクもボロボロ。しょうがないけど……やっぱりどうにかならないの!?　「走る女性のパワーで毎日を豊かに」をテーマに活動する、女性ランナーの企画集団「ＲｕｎＧｉｒｌ（ランガール）」が開催したラン＆メイクレッスンイベント「フルマラソンでも落ちない！最強スポーツメイク」（４月１７日開催）にお邪魔して、しっかりＵＶケア＆汗をかいても崩れにくいメイクのコツを教えてもらいました。

　先生はヘアーメイクアップアーティストの長井かおりさん。今年２月の「おきなわマラソン」で、フルマラソンに初挑戦したそう。長井さんが体を張って“実験”した「汗をかいても崩れにくいメイク」のポイント１０コとキーワードはこれ！　気になるところから試してみてくださいね。

１）スキンケア　　　　化粧水は２回！　まずは肌をもちもちに
２）ＵＶケア　　　　　日焼け止めはたっぷりスキンケアをしてから
３）メイク下地　　　　必須です！　でも…サラっとタイプはＴゾーンだけでＯＫ
４）ファンデーション　“崩れにくい”を重視
５）クリームチーク　　ラン美人のコツは“隠しチーク”
６）フェイスパウダー　粉を乗せないと崩れます　Ｔゾーンはパフで、他はブラシで
７）アイメイク　　　　ポイントはまつ毛とアイライン
８）眉毛　　　　　　　とにかく“ぼかす”　眉毛の抜き過ぎも注意
９）パウダーチーク　　オレンジの入った色味を、大き目ブラシで付けて
１０）リップ　　　　　唇ガサガサ対策にも必須！

１）スキンケア
■ここが大事！
・化粧水は２度付け！
・肌がもちもちっとするまで、顔にも首筋にもたっぷりと

　順番は「化粧水２回→美容液→乳液→日焼け止め」。ランニングをしている人は乾燥肌になりがち。ＵＶケアの前にまずは保湿をしっかりとしましょう。スキンケアをしっかりとした方が、メイクも崩れにくくなるんですよ。