1カ月で二の腕引き締めトレーニング 体幹も同時に鍛えて一石二鳥 スポーツナビDo

1カ月で二の腕引き締めトレーニング
体幹も同時に鍛えて一石二鳥

スポーツナビDo

著者名
スポーツナビDo
著者紹介文

習慣的にスポーツをしている人やスポーツを始めようと思っている20代後半から40代前半のビジネスパーソンをメインターゲットに、スポーツを“気軽に、楽しく、続ける”ためのきっかけづくりとなる、魅力的なコン...