パソコン疲れに効く“目ヨガ” 第12回「ヨガ的浄化テクニック(2)」 Getty Images

パソコン疲れに効く“目ヨガ”
第12回「ヨガ的浄化テクニック(2)」

村上華子

著者名
村上華子
著者紹介文

ヨガインストラクター、ライター。2004年にヨガを始め、綿本彰氏のスクールで指導者としてのトレーニングを積む。仲間とともに設立したヨガスタジオ「HAS YOGA(ハスヨガ)」などで指導を行うほか、ヨガ...