体が硬いと頭も硬いって本当!? ストレッチで心身ともに柔軟になろう 青山剛

プロローグ2.体が硬いと頭も硬いって本当!?
ストレッチで心身ともに柔軟になろう

青山剛

著者名
青山剛
著者紹介文

元プロトライアスリート。大学時にプロ活動を開始し、1999年世界選手権日本代表に選出される。その後トライアスリート中西真知子選手のコーチとなり、指導者としての活動をスタート。同選手を2004年アテネ五...