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ランニングにおすすめの体幹トレーニング
「フォーム崩れと疲労」の悪循環を改善

2015年8月25日

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三河賢文

三河賢文

中学生の頃から陸上競技を始め、大学では十種競技選手として活動。引退後、約7年のブランクを経て2011年6月よりランニングを開始。同年にハーフマラソン、フルマラソン、翌年には100kmのウルトラマラソン...

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